洋芋头热量高吗（芋头热量高不高呢）

下面来看关于洋芋头热量高吗（芋头热量高不高呢）的相关解答，了解更多关于芋头热量高不高呢的问题请多多关注我们！

1、芋头的热量并不太高，每100克可食用芋头的热量为58大卡，相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多。

2、因为芋头富含淀粉，属于主食一类，因此，如果当天吃了芋头，那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些，免造成碳水化合物摄入过量而引起发胖。

….

未经允许不得转载：答案星辰 » 洋芋头热量高吗（芋头热量高不高呢）