肉炒红萝卜(牛肉末炒红萝)

肉炒红萝卜

狗狗是可以吃炒胡萝卜的，适量食用胡萝卜能够让狗狗的毛发更有光泽，但过量摄入胡萝卜素会影响健康。注意胡萝卜做熟给狗狗吃，生胡萝卜中的维A是不被吸收的。还要注意不能和肝脏等含有维生素A的东西一起食用，不然会影响钙质的吸收。

肉炒红萝卜丝

黄花菜用凉水泡开，冲洗干净后沥干

步骤2

猪肉切粗丝，用料酒、姜、少许盐腌制20分钟

步骤3

锅热油，倒入肉丝煸炒后盛出，再放油炒黄花菜和胡萝卜丝

步骤4

再把肉丝倒入锅中，倒少许生抽、盐、鸡精、糖，加适量水，撒上少许白胡椒粉加盖闷煮片刻即可

肉炒红萝卜木耳的做法大全

1.红萝卜炒鸡蛋

红萝卜含脂溶性维生素，与鸡蛋同炒，利于吸收，有助提高视力，特别是给小朋友常吃，对视力与智力都非常好！

材料：红萝卜一根，蛋2枚，调味料适量

做法：

1、新鲜红萝卜刨丝后备用，蛋液加入调味料拌均备用。

2、油锅将蛋炒至七分熟，然后放入红萝卜丝炒熟即可起锅食用。

2.红萝卜+芹菜+木耳

"芹菜+红萝卜"是威力无穷的完美组合，不论是凉拌或炒肉丝等都好，如再搭配着木耳那更是绝妙

材料：红萝卜一根 ，芹菜一根，木耳适量，葱、姜适量

1.红萝卜、木耳切丝，芹菜切小段 ，热油锅小火炒香葱与姜 ，捞出不用。

2.下红萝卜炒软七成熟(见油红)

3.下木耳丝，芹菜段拌炒，加入适量调味料、少许水

4.炒至水分收干，起锅，淋上芝麻香油即可食用

鸡胸肉炒红萝卜

萝卜

1个

鸡

500g

辅料 4种

油适量盐适量酱油适量葱适量

烹饪步骤 6步

步骤1

准备好食材

步骤2

锅内放入适量的油

步骤3

待油烧热，放入切好的鸡肉进行翻炒

步骤4

翻炒至鸡肉八成熟放入葱花添香

步骤5

然后放入切好的萝卜一起翻炒

步骤6

翻炒至萝卜八成熟放入适量的盐酱油，即可出锅

肉炒红萝卜丝能减肥吗

各有千秋，都有减肥的功效。

一芹菜金针菇，清肠减脂排毒，是不错的首选。口感和味道不错，也易于制作。

二凉拌魔芋丝，减肥功效不错，口味调得不易操作，东西吃起来口感差些。

三胡罗卜炒牛肉，对于气血不够引起的肥胖人群是最佳拍档。

减肥首先要身体气血足，不然都是做无用功。胡罗卜炒牛肉和芹菜金针菇两个菜品更好一些。

肉炒红萝卜丝的家常做法

1、材料：红萝卜450克、五花肉200克。调料：香葱1根约15克、姜10克、盐1/2小匙约3克、糖少量、鸡精少量、水100ml、食用油2大匙（30ml）。

2、将红萝卜洗净去皮，切成（或者刨成）细丝，葱切葱末，姜切姜末；

3、炒锅烧热，倒入食用油烧至6成热（手放在油上方能感觉到明显的热气），放入葱末、姜末炒出香味；

4、再将五花肉放入炒至肉为微黄；

5、放入萝卜丝翻炒，使萝卜丝变软变透明；

6、加入水，转中火将萝卜丝炖软，待锅中汤汁略收干，加入盐、糖和鸡精调味，翻炒均匀；

7、出锅装盘，用葱丝装饰即可。

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