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在婚姻生活中，其实夫妻之间的信任很重要，但是如果一方破坏了这种信任，他们就很难复合了。那么，作为妻子，总是怀疑老公有外遇怎么办？
总是怀疑老公有外遇怎么办？
消除怀疑的最好办法就是证明它的存在。
所以，如果你疑心太重，总是怀疑男人出轨，不妨亲自确认一下，这样的事情是否真的发生过。可以去你老公的公司看看，适当跟踪一下，或者委托别人确认一下。经过一步一步的确认，你可以让自己打消这个顾虑，慢慢选择信任你的丈夫。不要沉浸在怀疑的世界里。越是继续怀疑，越是不确认。最终你们的猜疑会越来越重，造成夫妻生活中的各种矛盾，不利于夫妻感情和婚姻生活的维护。
为什么经常梦见老公有外遇？
第一个原因:你内心没有安全感。
每个人的婚姻都不一样。之所以经常梦到老公出轨，是因为你对他一定缺乏深度的信任，对他的依赖性很强，所以内心没有安全感。如果你在和他相处的过程中不信任他，那么你就会在潜意识中积累这种想法。时间久了，这个想法会不经意的出现在你的梦里，而这一切都是因为你还没有完全放下对他的防备，你担心会发生这种事。
第二个原因:你太依赖他了，精神空衰弱。
如果你太依赖他，那么你就会密切关注他的一切。比如他最近经常加班。他早出晚归，不理会你的电话。他的行为让你觉得他和你之间有隔阂。这个时候你们之间的交流和沟通就会变得很少，时间久了，这些就会变成你们之间说不出的心痛。所以，你的内心经常处于挣扎和矛盾的状态。这种心态让你睡不安稳，导致你梦到他有外遇，而这些是你最害怕的事情。
第三个原因:你在家里没有话语权和经济权。
对于一个女人来说，如果经常围着老公转，往往会迷失自我。如果你老公是家里的养家糊口的人，那你就慢慢在他身边了。如果你在家里没有话语权和经济实力，男人要想对你好，就要看他有没有足够的良心。但是很多男人在有钱之后往往无法抵挡诱惑，所以一旦一个男人脱离了你的视线，你就会变得疑神疑鬼，非常不安。再加上你没有经济实力，所以对感情总是没有安全感。所以才会“日思夜想”。
第四个原因:你的精神太空空虚，没有什么可以专注的。
对于一个女人来说，如果没事干，精神就会太空空虚，就会胡思乱想。之所以经常梦到老公出轨，可能也是因为你没有自己的生活重心。如果你能有你喜欢做的事情，那么你就会转移你的注意力。事实上，结婚后，女性仍然无法放弃自我成长。知道了这一点，你就会不断的学*和提升自己，从而增加自信，让家庭关系更加稳固。
为什么我总怀疑老公有外遇？
猜疑太多的根源是夫妻之间的不信任，而夫妻之间的不信任主要是因为沟通太少。所以，当你太多疑的时候，要多和老公沟通。只有通过不断的沟通，才能一步步解决自己内心的疑惑。同时，在沟通的过程中，老公也会发现并关注你的担忧。如果老公出轨，他在以后的生活中会有一些顾虑，会在妻子和爱人之间做出一定的选择。如果他不出轨，看到他的担心，他会想尽办法让你相信他，会用各种方式对你好，恢复你对他的信任。但不管是哪种情况，都要及时沟通，而不是一个人思考，自己吓自己，最后影响夫妻感情。
丈夫的出轨行为。
一，他会改变对女性的态度。
感情上，如果一个男人有了外遇，说明他不再爱女人了，那么他对女人的态度就会改变。即使两个人还没有分手，一个男人和一个女人相处的时候，也会因为很小的事情和女人说很难听的话，会无缘无故的对女人发脾气。然后女人会注意到男人变了，因为男人对女人没有基本的好态度，说明男人就是不爱女人，这很明显。
第二，他不会让女人查他的手机。
在恋爱中，如果一个男人有了外遇，那么他会更加关注手机等私人物品，因为他想掩盖自己变心的证据，而如果一个女人想查看他的手机，他是不会的。因为他不想被女人看到，所以他发现他出轨了，所以他要隐瞒，所以他不让女人查他的手机。
第三，他会很晚回家。
在恋爱中，如果一个男人有了外遇，那么他的时间会和其他异性在一起，他不会在意和女人在一起的时间，所以他会很晚回家，因为男人只想和别人在一起而不是早点回家面对女人，这样的感情会变得很冷淡。女人意识到这样的男人的表现，几乎这段时间每天都很晚才回家，说明男人已经在外面了，所以才会有这样的表现。
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