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中年夫妻可能只是处在一个不知道怎么表达感情的阶段。两人都认为，到了长期婚姻的阶段，很容易失去激情。那么，中年夫妻如何经营婚姻呢？
中年夫妻如何经营婚姻？
第一，给对方足够的信任和自由空，忽略流言蜚语。
生活中，很多人喜欢用“听说”来否定婚姻的温馨，因为更多的人宁愿相信陌生人的闲言碎语，也不愿相信亲人的真心。正因如此，很多夫妻的矛盾都是从互相挑衅开始的。用自己对爱人的偏执和评论，把爱人的电话记录、短信、聊天记录小题大做。
聪明比糊涂更难。为此，夫妻之间要给对方足够的信任和自由空。因为人与人之间的交流，抓得越紧，越容易失去。不要试图证明流言蜚语，而是忽略它。
第二，保持良好的心态，不要拿别人的成功去挤兑爱人的平凡生活。
别人的生活是故事，自己的生活是日子。对于比我们有钱的人，我们可以羡慕他们；我们可以同情那些比我们穷的人。最忌讳的是:不要拿别人的成功和美好去嘲讽自己的爱人。
情侣之间需要最起码的尊重，尤其是在朋友、亲戚或者公共场合。就算不给爱人很高的评价，至少也要保证不挖苦批评爱人。
第三，坚持锻炼，培养兴趣爱好，营造良好的夫妻生活氛围。
不管是视觉动物，男人还是女人，如果不养成运动的*惯，中年一定会发胖。先别说你爱人对你的看法，至少你会觉得不舒服和肥胖。正因如此，如果你中年还没锻炼过，就要密切关注了。
中年男女，无论是物质生活还是休闲生活，都不要过分依恋亲人，培养自己的兴趣爱好，这样下班回家才不会寂寞冷，亲人回家才不会傻傻的想这些。
恐怕只有性生活幸福的夫妻才能真正体会到，培养夫妻感情对性生活有多么重要。正因如此，中年男性千万不要让自己发生性关系，中年女性也千万不要让自己对性没有性趣。
第四，分担家务，平等对待对方父母，放松对孩子的教育。
分担家务不是做家务本身，而是让夫妻双方都能参与到家庭工作中，让彼此都能感受到家庭的存在感。虽然父母不是新家庭的核心，但是他们对父母的态度可以影响夫妻之间的感情。所以，在对待对方父母的时候，尽量做到相对平等，千万不要因为父母之间的“贫富差距”而贬低其中一方。不要用各种补课来挤压孩子的游戏空间。告诉孩子知识的重要性，把书本知识交给老师，以身作则，给孩子更多做人的理由。
中年夫妻如何增进感情？
1.生活更有仪式感，爱情才会保鲜。
中年夫妻的生活难免重复单调。婚姻就是这样，夫妻相处会觉得无聊，就像嚼了很久的口香糖，觉得无味，想吐出来！
2.多陪陪你，感情依旧。
中年夫妇，没有了年轻时的忙碌，渐渐清闲。很明显，他们已经有时间了，但是他们留给彼此的时间越来越少！
3.再甜言蜜语也不会错。
每个人都喜欢听好听的话，无论男女，无一例外。尤其是女人，男人的文字是美好的，女人的心情也容易美好！
为什么中年夫妻容易出现感情问题？
一、生活琐事的争执让夫妻感情渐行渐远。
茫茫人海中，相遇、相知、相知、牵手，是一种难得的缘分。看来两个人结婚生子是‘命中注定我爱你’。然而，恰恰是琐碎事件的积累导致了彼此的厌倦。
很多时候，我们都有这种感觉。我们爱得越深，就越孤独。它来源于那种无私的爱，这种爱承载着唠叨、质疑和无理取闹。虽然出发点是为了关爱我们所爱的人，但往往会导致吃力不讨好的结果。当爱情不再浪漫，反而成为彼此的负担时，夫妻之间的感情也会渐行渐远。
第二，越来越随便的相处，让夫妻俩缺乏凝聚力。
女人婚前是“大妈”。婚后男人装“爷爷”，感情角色的转变让很多女人一时难以适应甚至找不到平衡点。为此，他们会感叹，‘我真是瞎了眼，上了一条假船。’带着一份抱怨，他们在一种不甘心、不开心、焦虑、后悔的心态下，不懂得去爱。所以我经常安慰自己假装不在乎，这让爱人的容忍尺度越来越大，结果就会是越来越不在乎爱人的一切举动，导致夫妻之间缺乏凝聚力。
很多在围城待久了的人都会有这种感觉:我们的婚姻就像鸡肋，吃了没意思，失去了又可惜。正因如此，男人“随便”的多，女人“撒娇”的少，让我们的婚姻得过且过。
中年夫妻相处的注意事项
第一，中年夫妻不做对不起对方的事，尤其是婚外情。所谓的想是感情出轨，所谓的做是肉体出轨。只有坚守底线，婚姻生活才会风平浪静，否则婚姻生活就会被婚外情引起的惊涛骇浪搅乱，爱情的小船说翻就翻。婚姻就是这样。虽然结婚更难，离婚却是一件容易的事，这叫“出轨”。
第二，中年夫妻不要疑神疑鬼。年纪越大，说的做的就越多。俗话说的好，人与人之间，会有长久的相见。现在双方都很了解，也很透彻，所以要彻底杜绝偏执的现象。所以，信任才能真正成为婚姻的基础。很多情侣用善意的谎言欺骗，最终会导致不好的后果。婚姻就是这样，经不起诱惑和欺骗。如果一方或双方都不疑神疑鬼，不撒谎，那就不可能了。
第三，中年夫妻过日子，一定要被罕见的愚蠢引导。他们不应该对人或事太认真。毕竟家不是一个讲道理的地方。如果他们是认真的，那无异于针锋相对。即使是微不足道的小事也会让他们的家人坐立不安。当大事来临时，他们的婚姻生活会很脆弱。很多看似幸福美满的夫妻突然离婚，正是因为双方都太认真了。俗话说，人小心，不会有徒弟。
4.中年夫妇应该尽量不要分居。毕竟距离不仅能产生美，也能产生丑。许多夫妇不同意。这样一来，人到中年，还是会在一起很多年，婚姻会面临很多隐患，内忧外患。两地分居虽然不直接导致离婚，但会间接导致离婚。
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