1、风寒咳嗽有痰病症：舌苔黄、红，痰黄稠，不宜咳出，并有咽痛、喉咙痒。
2、粥疗适宜：宜清肺、止咳化痰。
推荐粥方
1、芦根粥
食材：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。
做法：将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。
功效：有清热、除烦、生津、止呕的功效，适用于热病津伤所致的烦热口渴，舌燥津少，肺热壅滞所致的肺痈，咳吐脓痰。
2、薏仁粥
食材：薏苡仁50克，粳米100～200克。
做法：将上述食材共煮成粥，常饮服。
功效：健脾去湿、清热排痰
3、冰糖燕窝粥
食材：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。
做法：将大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
功效：滋阴润燥、镇咳化痰。
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