晚上吃山竹好不好

晚上吃山竹不好,会有以下一些危害:

氧恩杂铜导致酸中毒

山竹中含有的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性,晚上活动减少,人的代谢变缓,所以晚上摄入过多的氧杂蒽酮会增加酸中毒的可能行。

糖量较高导致血液变稠

山竹中的糖分含量较高,晚上吃山竹容易导致夜晚血液变稠,容易导致肺、脑等重要脏器缺血,感觉呼吸困难。有呼吸问题的人群更是要注意。

纤维素导致便秘

夜晚吃山竹,山竹消化时间在夜间,不能被吸收的纤维素在消化过程中吸水膨胀,堆积在肠道中,容易引起便秘,肠道不健康者更是严重。

性凉导致腹泻

山竹性凉,体质虚寒的人群在夜晚吃山竹容易导致腹泻。

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