孕妇喝的杨梅汁怎样做-生活知识

1、将400克杨梅用清水冲洗一下，去除枝叶和坏果。

2、盆中注入2升凉白开，加入1勺食盐，浸泡10分钟左右。

3、将杨梅上的杨梅虫都清洗掉，凉白开再次冲洗一遍。

4、将杨梅表面的水分沥干，晾干一些水分。

5、杨梅肉小心的削下来，注意不要弄伤自己。

6、将杨梅肉放在豆浆机中，加入50克的冰糖。

7、注入1500毫升的凉白开，选择果蔬冷档。

8、搅拌均匀之后即可倒出来饮用，按孕妇自己的口味加糖。

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