乳房早发育怎样预防

适当控制饮食，少吃油脂多的食物，少吃甜食，保证蛋白质的摄入量，避免吃含性激素的营养品和保健品;

不要使用含有激素的护肤品和化妆品;

坚持进行体育锻炼，尤其要加强锻炼下肢，每天保持三十分钟以上的运动时间;

保证充足的睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有促进作用。

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