吃芒果的注意事项

1、不宜空腹食用

芒果中含有丰富的果酸、果糖,空腹食用会增加胃酸的分泌,而且芒果属于寒凉性的水果,空腹食用易刺激肠胃,引起肠胃的不适。

2、胃溃疡者少吃

吃多了芒果会促使胃酸大量分泌,因此不建议胃溃疡者过多食用,避免胃酸过多刺激溃疡点,加重胃溃疡症状,出现胃部不适的情况。

3、糖尿病人群少吃

芒果中的碳水化合物含量不低,若是糖尿病患者食用过多,容易引起体内血糖升高,致使出现高血糖,影响糖尿病患者的身体健康,因此最好少量食用或者不吃为宜。

4、过敏者不宜食用

芒果中含有一些致敏成分,对于易过敏体质的人群而言,大量食用这两种水果容易促使身体过敏。

5、经期女生不宜食用

一般情况下,月经期间的女性,体寒较重,会出现手脚冰凉、痛经等不适情况,若是还吃多了芒果,会加重体内寒气,还可能阻碍经血流出,加重痛经的情况。

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