良好的生活习惯
1、保持室内空气流通
祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。
2、卧床休息静养
保持乐观向上的心态，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑。
3、加强营养
饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，可多吃新鲜蔬菜。若气虚的人，可吃一些鸡汤、桂圆汤等。若血热者吃一些梨、橘子、西瓜等水果。
食疗法
1、人参乌鸡汤
人参10克，净乌骨鸡1只，精盐少许.将人参浸软切片，装人鸡腹,放入砂锅内，加盐，隔水炖至鸡烂熟，食肉饮汤，日2–3次。
2、山楂红糖水
山楂红糖煮水饮用，山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
….
未经允许不得转载：答案星辰 » 产后恶露反复怎样办-常识
