按摩迎香穴
可以通过按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴缓解。用拇指背沿着鼻梁骨两侧上下来回地摩擦10次，向上摩擦到眼底，向下要抵达鼻孔旁侧。经过如此反复多次摩擦后，鼻腔内血液循环会加快，吸入的空气会变得温暖，从而使鼻涕的分泌得到遏制，有利于缓解流鼻涕的症状。
热敷治疗
用湿热的毛巾对宝宝的鼻子进行热敷，毛巾的温度要适宜，不宜过高以免烫伤宝宝。热敷可以使鼻粘膜进行收缩，让鼻腔变得畅，原本粘稠的鼻涕较容易水化流出，促进排毒，有利于流鼻涕症状的改善。
喝葱白水
食材：葱白1小把，红糖适量。
做法：把带须的葱白清洗干净放入锅中，加入适量的水和红糖一起煮10分钟即可。
功效：有驱寒、治疗风寒感冒的作用，适合流鼻涕的宝宝食用。
喝红糖姜汤
食材：生姜10克，红糖15克。
做法：把生姜洗净切成片与红糖一起煮沸即可。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒的作用，此汤能有效缓解宝宝流鼻涕的症状。
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