油桃一天吃几个最好

一般一天吃1-2个即可。

油桃又称桃驳李，它是桃子的一种变种水果，其营养丰富，含有脂肪、碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素C、铁、钙等营养物质，通常一天吃1-2个就能补充人体所需要的营养物质，尽量不要过量食用，以免出现营养过剩，不利于身体的健康。

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