每天食用200-400克水果最好,约2个苹果的重量。不要多吃,否则会增加糖分摄入引起肥胖或者加重胃负担。一般上午可以比下午多吃。 …. 相关文章: 吃猪血不能清肺的原因-生活知识 喝胎菊反倒上火是真的吗 漱口水为啥加酒精-生活知识 喝甜饮料缓解经期头痛 未经允许不得转载:答案星辰 » 每天吃多少水果合适