1、喝绿豆汤
宝宝吃奶上火可以给宝宝喝些绿豆汤或者是绿豆的稀饭，绿豆性凉，可以帮助宝宝起到一定清凉解毒的作用，也可以适当的补充宝宝们身体中所缺失的水分，尤其适合夏天。
2、喝蔬菜汁
胡萝卜汁和蔬菜汁里面含有大量的维生素，可以刺激宝宝们的肠道蠕动让它们排便更加顺利，如果宝宝们可以吃一些东西的话，还可以给他们准备一些富含纤维素的蔬菜。
3、吃降火的蔬菜
宝宝们能够吃的清热降火的蔬菜，有很多种像白菜、芹菜、莲藕这些都是可以起到清热解毒的作用的。
4、避免吃零食
在宝宝上火的时候就要避免给宝宝吃零食，尤其是一些油炸的或者是辛辣的零食，这类零食会将宝宝们身体中的水分吸收掉，使他们本来就缺水的身体更加缺水，所以我们一定要避免吃零食。
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