在家中锻炼比较推荐跑步机和跳绳,这类有氧运动对于空间的要求不大,硬件要求也很容易满足,锻炼的效果也很棒。 …. 相关文章: 宝宝每天吃鱼肝油吃多少-母婴保健 吃了发霉的花生榨的油怎样办 蚊香液忘了拔会着火么 晒龙眼干不煮水能吗-生活知识 未经允许不得转载:答案星辰 » 在家如何做有氧运动