橙子怎样吃才能减肥-母婴知识

橙子煮水

原料：橙子1000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。

做法：橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。

甜橙蒸蛋

主料：橙子1个、鸡蛋一个。

辅料：白糖一勺、红豆点缀。

做法

1. 将橙子顶部切开挖空，取果汁和少量果肉。

2. 橙汁中加入鸡蛋和砂糖，搅拌均匀。

3. 再倒入挖空的橙子中。

4. 盖上锅盖上锅大，中火隔水蒸10分钟。

5. 最后在蛋中浇上红豆粒。

….

未经允许不得转载：答案星辰 » 橙子怎样吃才能减肥-母婴知识