小儿湿疹能吃紫薯吗,一起来看看

小儿湿疹能吃紫薯吗

小儿湿疹可以适量吃紫薯。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。湿疹应忌食辛辣刺激性食物,而紫薯味甘、性平,营养丰富具有特殊保健功能,其中丰富的纤维素,可促进肠胃蠕动,可清理肠腔内滞留的黏液、积气和腐败物,故宜适量食用。

食用方法

紫薯可蒸,可煮,可做粥。建议搭配优质蛋白食物一起食用,营养更全面。紫薯中淀粉不经高温破坏难以消化,应煮熟后食用为宜

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹,伴剧烈瘙痒,反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变(如过度洗涤、饮食、感染、环境改变)是本病发病重要的危险因素。生活中需注意,饮食有以下建议:

1、饮食摄入应由少到多、循序渐进,以免因不适应而诱发湿疹;

2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量,对促进湿疹痊愈起一定作用;

3、给予清淡、少盐饮食,适量多吃富含维生素、矿物的食物,可调节患者生理功能,减少过敏性反应;

4、补充含双歧杆菌等益生菌,益生菌能减低肠道的通透性,提高肠道屏障功能和降解过敏物质,达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。

预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激;注意保护患病皮肤;日常应注意婴儿饮食卫生,保证食物质和量,并避免接触致敏食物。

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