甘蔗汁不能和啥吃

不能和碱性食物一起吃

甘蔗汁是水果中铁含量最好的一种,这是甘蔗汁能补血活血的主要原因,含铁高的食物都需要充足的胃酸来促进吸收,而碱性的食物在食用之后会中和胃酸,降低甘蔗汁中铁离子的吸收,降低甘蔗汁的营养价值,所以我们在吃甘蔗汁的时候应该避免搭配碱性的食物才行。

不宜和寒性食物一起吃

甘蔗汁属于凉性偏寒的食物,这类食物自身就含有较多的寒气,在食用之后会出现脾胃轻微的虚寒之症,若是再和其他的寒性食物一起吃,会明显加重这种现象,容易引起身体出现寒症,所以这时候对甘蔗汁也是应该避免吃的。

不宜和酒一起喝

甘蔗汁糖分含量很高,本来在食用之后很快就会被胃肠消化吸收掉,但若是喝酒了,酒精具有一定放散作用,会使糖分部分发散至咽喉或肺部,容易形成多痰的现象。而葡萄酒、荔枝酒等会抑制甘蔗汁中铜离子的吸收,也不适合一起吃,所以说我们吃甘蔗汁就一定要避免喝酒才行。

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