喝薏米红豆水最佳时间

早餐食用最佳。

首先薏米红豆性味平和，食用对肠胃不具有刺激性，味道微甜，适宜作为早餐食用；其次在早餐时间段，人的肠胃处于空腹状态，此时胃酸分泌较多，肠胃吸收食物营养是最快的时候，因此早餐来一杯薏米红豆不仅有利于饱腹，维持一早的精神活力，还有利于提高身体食用薏米红豆的吸收率。

….

未经允许不得转载：答案星辰 » 喝薏米红豆水最佳时间