很多人都有晨跑的习惯，其实有的时候，晨跑到底要不要吃早餐，答案是要吃，不过不能吃很多，以流食为主是最好的。 晨跑结束后需要休息15—30分种才可以进食早餐，早餐要保证好，一般选择清淡且比较营养的食品，如豆浆，鸡蛋，馒头，水果。 …. 相关文章： 衡水金卷先享题 2023届信息卷 文综(全国乙卷)(二)2试题试卷 答案(更新中) 2018-2019河南省濮阳市县区七年级（下）期末历史试卷（含解析）试卷 答案(更新中) 中国好试卷·2023届高考信息卷 物理(XJC-A)(九)9试题试卷 答案(更新中) 中国好试卷·2023届高考信息卷 语文(QG)(九)9答案试卷 答案(更新中) 未经允许不得转载：答案星辰 » 晨跑前要不要吃早餐
