香菜又叫芫荽、胡荽,
是做汤或凉拌菜的最好辅料。选购时应挑选苗壮、叶肥、新鲜、长短适中、香气浓郁,而且无黄叶、虫害的为佳。
香菜具有独特的香味,能爽口开胃,是大众化蔬菜之一。香菜中含有许多种挥发性油,其特殊的香气就是挥发性油散发出来的。这种香气能去除肉类的腥膻味,增进食欲;还可以调整肠胃功能,刺激消化,具有开胃健脾的作用:香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,能刺激汗腺分泌,促进机体发汗,将体内毒素排出。
香菜有直接食用、凉拌、煮粥、做菜等多种吃法。香菜与黄豆搭配食用,有健脾宽中、祛风解毒的功效,适宜糖尿病患者食用;香菜经不起长时间加热,最好在烹制过程即将结束时加人入。
如何鉴别香菜的好坏的最佳答案:
选购时应挑选苗壮、叶肥、新鲜、长短适中、香气浓郁,而且无黄叶、虫害的为佳。 ….
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