全素斋的素什锦如何做?
什锦菜属于金陵菜,是南京有名的传统特色的素菜,这道菜的配菜和数量都是有讲究的,比如莲藕里面都是通畅的,有路路顺通的意思,黄豆芽有点像如意的形状,代表事事如意的意思,反正都是代表我们向往美好的寓意。再比如数字,什锦菜一般都在樱源10种配菜以上,10代表十全十美。
什锦菜不仅寓意很好,也十分美味的,吃起来口感很好,味道也特别棒,在我看来最为重要的是不但营养丰富,还吃不胖,敞开来吃。
什锦菜的做法:
1、做什锦菜一般可以用上黄豆芽、黄花菜、芹菜、腐竹、花菜,荷兰豆、香菇、莲藕、黑木耳、笋、山药、豆腐干、胡萝卜,千张、莴笋,荠菜、雪里蕻、油面筋、毛豆、花生米等,这只是一小部分,可以根据自己的喜好来添加配制,做美食不要限制太多,自己喜欢就好。
2、先将所有的配菜清洗干净,能切片的切片,不能切片的切段。反正就是切成你喜欢的样子就好。
3、起锅烧水,锅内加1勺盐进去,这样可以保持菜的颜色不变,也能有效减少蔬菜中的营养成分流失。然后把所有的配菜依次放锅内焯水,把更难熟的先下锅,容易熟的最后放,多翻动,让每一块食材都能均匀受热,只要一断生就捞起备用。
4、起锅下花生油,油温6成热下蒜末炒出味,然后把焯好水的配菜倒进去,加适量的盐,少量脊谈态的生抽,少量的鸡精一起翻炒几下,江浙沪区域的可以加一勺白糖进去。加水淀粉勾侍宏芡,加点芝麻香油,撒上葱花,翻炒两下就可以装盘了。
是吧是很简单,试试吧!素菜一样很美味哦!
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素什锦怎么做好吃
素什锦的做法步骤11.所需要的花生米。提前用水泡,泡过的花生米煮时容易熟。
素什锦的做法步骤22.所需青椒、菜花、胡萝卜。
素什锦的做法步骤33.所需木耳、洋白菜、芹菜、藕。
素什锦的做法步骤44.将泡过的花生仁入锅煮熟。
素什锦的做法步骤55.煮锅放水烧开,菜花掰成小花入锅焯。
素什锦的做法步骤66.藕切片入锅焯。
素什锦的做法步骤77.洋白菜切块入锅焯。
素什锦的做法步骤88.芹菜切粗答宽丝入锅焯。
素什锦的做法步骤99.胡萝卜切片入锅焯。
素什锦的做法步骤1010.木耳入锅焯。
素什锦的做法步骤1111.焯好的多种时蔬。
素什锦的做法步骤1212.炒锅放橄榄油加热,时蔬入锅,放盐、味精、芝麻油翻炒。
也可以不用油锅炒清野亮,用盐、味精、芝麻油调好汁淋入时蔬中,搅拌均匀即可。我为了让盐、味精充分溶解,所以用热锅炒一下,注意用油不要多,油多影响清爽口味。
素什锦的做法步骤1313.翻炒均匀出锅装盘脊旁。
正宗素什锦的做法大全 正宗素什锦如何做
1、做法一
食材:黄花菜15克,香菇30克,黑木耳10克,油面筋20克,豆腐衣2张,素肠60克,毛豆20克,鸡毛菜25克,熟笋肉30克,五香豆腐干2块,边尖笋15克,白糖5克,酱油20克,精盐5克,味精2克,亮枯培植物油60克,素鲜汤60克,湿淀粉适量。
黄花菜用开水浸泡发软并浸出黄水,放凉水中洗净,切成段。素肠横刀切成厚片。笋切成斧头块。豆腐衣用水浸软,撕掉硬边,切成三角块。面筋一切四。
炒锅上旺火,放油烧至八成热,推入除鸡毛菜外的所有原料,淋上适量水,不停地翻煸,煸透至出水,加入酱油、白糖、味精、精盐,煸至上色入味,放入素鲜汤烧滚,转用小火加盖焖烧3分钟,再转用旺火,加入鸡毛菜烧滚,用湿淀粉勾芡,淋上热油,用手勺反复推打入芡,再加热油推打至芡发胀、光亮,加麻油拌和即成。
2、做法二食材:香菇3颗,腐竹3条,皇子菇3朵,马蹄8颗,木耳6朵,笋片60克,油豆泡6-8个,花生米单手一捧,生抽45克(汤勺一勺),老抽15克(汤勺1/3勺),料酒20克(汤勺1/3勺多),糖50克(汤勺一勺)。
木耳,花生,腐竹,香菇浸泡过夜至一天。再长时间浸泡建议放在冰箱内保存。
香菇切条,腐竹斜刀,皇子菇切片,马蹄削皮切1cm厚片,木耳洗好撕片,笋切片,油豆泡横截一刀。
拿一饭碗,倒入生抽,老抽,料酒和糖,稍微搅拌。
先炒、煮花生米。热锅下油,待6成热边搅拌步骤三的料汁边倒入约1/4,很快见汁冒泡,加入花生米,稍微翻炒1分钟,倒入开水,在火上煮10-15分钟。
煮上花生米后,另起一锅,烧热倒少许油,倒入马蹄炒2-3分钟出甜味,盛出备用。
刚才炒马蹄的锅烧热倒油,油6成热时,倒入剩下的料汁,待冒泡后倒入剩下的配料,翻炒1-2分钟后加入少许水,再翻炒2-3分钟,倒入煮花生米的锅中一起煮。
把马蹄也倒入锅中一起煮,煮时中小火,煮的过程中尝香菇,花生是否变软。香菇和花生软硬合适后,大火收汁,汁快没有时尝味道,不够甜就加糖,不够鲜可以加少许盐,颜色不够深加少许老抽上色。收汁到汁液几败晌乎没有关火。
炒好的素什锦可以就米饭热吃,在冰箱里冷藏做下酒凉菜也好。
3、做法三
食材:敬唯烤麸适量,干豆腐结适量,黑木耳适量,花生适量,西芹切段两根,口蘑切片适量,红甜椒切片适量,老姜3片,八角2个,蚝油适量,老抽适量。
锅烧热,凉油,下八角和姜片,中火煸出香味。
倒入烤麸,花生,豆腐结,木耳翻炒均匀。调入适量糖,黄酒,再加入没过的水,盖盖儿,焖15分钟。
倒入口蘑,芹菜,红椒,调入蚝油和老抽,翻炒均匀后稍焖一下下即可加少许盐和鸡精。
再次翻炒,口蘑的香味扑鼻时就可停火装盘,一道色香味俱全的天津素什锦出炉了!
凉拌素什锦的常见做法?
凉拌素什锦
凉拌素什锦是一道美食,主要原料有粉丝30克,海带(鲜)30克,胡萝卜30克,竹笋50克等。
中文名
凉拌素什锦
主要食材
粉丝,海梁搜带,胡萝卜,竹笋,香干,芹菜,莴笋
佐料
洋葱
调料
盐,味精,白砂糖,胡麻油,
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做法:提示营养分析营养成分
材料:
主料:粉丝30克,海带(鲜)30克,胡萝卜30克,竹笋50克,香干30克,芹菜50克,莴笋30克,洋葱(白皮)30克,调料:盐3克,味精1克,白砂糖3克,胡麻油5克,辣椒油5克,香油5克,酱油3克山顷
做法:
1.竹笋、海带切丝和粉丝一起放入沸水断生后捞出,待凉;[1]
2.豆腐干、红萝卜、莴苣和芹菜切丝;[1]
3.上料同置于盘中,依个人口味逐加调味料浇在其上逗渣陆,食时拌匀即可。
天津凉拌素什锦的做法
天津凉拌素什锦的做法如下:
1、煮花生,放葱八角煮半个小时,中途加点盐,煮熟后过水,挑出八角和葱备用。
2、煮花生的过程中,把所有蔬菜洗净,芹菜切段,藕和如陆胡萝卜切片,菜花掰小块,木耳和腐竹温热水泡发。
3、把所有蔬菜焯水,游野然后过凉水。
4、把所有食材放在一起,加盐鸡精香油搅拌均匀(喜欢吃辣的渣磨顷可以放点辣椒油)。
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