一个人煮饭放多少米，一个人煮饭放多少米和醋？

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一个人蒸米饭放多少米?

一个人蒸米饭放150克的米。1个人蒸米饭和一个人的饭量有关，一般150克的米可以煮350饭，够一个成年人吃的。煮米饭的更佳比例是2:3，即150克米，230克水，煮出来的米饭就会比较松软可口。米饭，又称白饭，或简称饭。

现在的电饭锅内都有注明一杯米，和一杯米的水应该放多少水的刻度。非常的方便，不需要用电子秤来量。

米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米，但已失去存于糙米表面即谷糠的各种营养，而几乎只剩下淀粉质等糖份，因此亦引发现代民众患糖尿病个案上升的其中原因。

煮一个人分量的饭，应该放多少米？

你可以找一个大点的碗，倒小半碗米，用食指量水，大概一个半指节。就够一个人饭量。

取出一定量的大米，把大米盛在瓷碗里。大概少半碗就可以蒸出一平碗米饭了。因为大米在蒸的过程会吸水膨胀，所以要给它留下膨胀的空间。瓷碗传热快，所以一定不要用那种双层的隔热的不好蒸熟。

淘米。淘米的时候要用筷子搅动把米里面的小杂物都搅起来。可以把里面的较轻的杂物飘起来倒水的过程中把脏东西也冲出去。但是，淘米不要超过两边。另外，淘米水可以用来浇花，洗菜可以节约用水。

往碗里放干净的水基本上离碗边有一点距离大概一两厘米就可以了。

先把锅里加水。注意水不要加太多，大概碗放进去，掩住半个碗就可以了。要不等水开了，水就扑腾到碗里了。

盖上锅盖，把锅放在火上，水开后调小火让锅一直滚着就就可以了。大概30分钟左右就可以了。

一个人吃米饭量杯放多少米？

一杯大概是2.5两米，普通的米2杯大概是3碗饭。按照一个人吃一碗的话，一杯就是一碗饭的量，如果想吃糯一点的话，按照4个人来说就放6杯水，如果就想吃干一点的话，就放2杯水，普通就3杯差不多。

用电饭锅来煮米饭：

1、根据平常饭量，按多少饭比多少米，舀出适量的米装入较大的器皿中淘洗2次左右。

2、将淘洗过的米倒入电饭锅中，铺平。

3、加入水，水的多少根据平时喜好的米饭软硬程度调整，加入的大概水量为：在指尖抵在米饭表面后，水覆盖指甲盖或者手浸入水中并平放在米上后，水覆盖食指第二指关节。

4、关上盖子，选择煮饭选项，按下电饭锅开始键，即可。

一人份的米饭放多少米？

100克左右。一般情况下，一人份的米饭量，可以依据个人的饭量程度适当添加或减少，并没有一个规定的标准量。通常100g左右G的生米刚刚好可以 *** 出一碗米饭的量。

煮饭时水和米的比例更好是1.2: 1,这样煮出来的米饭软硬适中，口感更好。米饭具有较高的营养价值，其中含有蛋白质、维生素和纤维素等营养物质。米饭的热量并不高，每100克的米饭热量大约为116卡左右。

注意事项：

电热盘表面与内锅底如有污渍，应擦拭干净或用细砂纸轻轻打磨干净，以免影响传热效率、浪费电能。电饭锅更好用定热式电饭锅，因为它比保温式电饭锅少用电。

忌将电饭锅的电源插头接在灯头或台灯的分电插座上。因为一般台灯的电线较细，载流量小，并且容易老化，或遇热溶化．而电饭锅的功率较大，电流也大，会使灯线发热，造成触电、起火等事故。煮米饭时，当锅内沸腾后，将键抬起即切断电源，利用电热盘的余热，待几分钟后再按下按键，饭熟后电饭锅自动断开电源。

一个人煮饭吃大概要放多少米？

一个人煮饭吃大概要放多少米，具体要看个人的食用量，通常是用量筒量米，如果没有量米的，可以使用碗，普通碗。一个人吃饭，量半碗米即可。

无论多少米，通常把水放入到浸泡过半个手指头高即可。需要软的，那么多加水，反之少加水。无论何种都需要完全浸过米。

扩展资料：

煮饭技巧：

1、淘米次数1-2次，洗去表面的灰尘即可。如果淘米次数太多，还连搓带洗，很容易造成大米中水溶性营养素的流失。

2、一般情况下，当电饭煲“跳闸”，就说明米饭已经熟了，但这时候不要急着拔插头，让它处于保温状态5分钟，拔完插头后让米饭继续焖5分钟，这样蒸的米饭吃起来口感更好，而且还不容易粘锅。

3、在洗好米准备煮饭前，在米饭中滴一些植物油和白醋，油可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分明；醋不但能保护维生素，还可让蒸出的米饭松软清香。

参考资料来源：人民网-煮米饭怎样才营养又健康？

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